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Amazon | アームブラスター (上腕二頭筋 腕) 筋トレ フォーム【正しい。1豪傑カスタマイズダンベル 13キロ筋トレ ダンベル 腕相撲アーム。楽天市場】【10/24〜10/27迄15％OFFクーポンで4,828円〜】 ダンベル。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。5kg2.5kg1.25kgプレート。【値下げ】ゴールドジム パワーグリッププロ G3710 M。k*o様 SBD.•Storm(ストーム)•パワーリフティングシングレットWom。1豪傑カスタマイズダンベル 13キロ筋トレ ダンベル 腕相撲アーム。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。イノヴェイト inov-8 BARE-XF210 V2 カーキ　25.5cm。PROIRON バーベルプレート10kg 2個セット‼️。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。アームレスリングマシン　腕相撲。TIGORA マッスルダンベルプレート 5kg×2枚入 2セット。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。⑥A2ゴールドジム レザーパワーベルト ブラウン。お*お様 SBD スクワットショーツ　S。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。iROTEC バーベルプレート 20kg。FIGHTING ROAD /IROTEC ダンベルプレート　12枚。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。美品 オリンピック プレート IVANKO 15kgプレート1枚①。可変式ダンベル quick dumbbells 2/2。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。トレーニングベンチ。2つセット　可変式ダンベル ダイヤル調整2.5Kg〜24Kg。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。DO-WIN ウエイトリフティング パワーリフティング スクワットシューズ。Y☆829 YOUTEN 30kgx2 ダンベルセット YT-DB60S 未使用。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。Ｗバーセット。リストカールをやっているところです。ケトルベル　12kgセット。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。VERSA GRIPPS PRO バーサグリップ ゴールド XS パワーグリップ。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)